“心路之光”宣讲团第七次宣讲活动开始啦！
“心路之光”宣讲团，是心灵的引航者。他们把晦涩的心理知识化作柔和的光，照进人们内心的角落。他们以爱为弦，以知识为谱，奏响抚慰心灵的乐章。他们的存在，让更多人敢于直面内心的风暴，向着光明的心理之岸前行。今天，就让我们和“心路之光”宣讲团一起开启“积极社交，拥抱温暖”之旅。
11月14日，心路之光宣讲团开启新学期第七次宣讲活动。
宣讲团本次的宣讲主题：积极社交，拥抱温暖。宣讲团从三个方面为同学们讲解，分别是社交的意义、社交障碍的原因和社交的技巧。
首先，宣讲团介绍了社交的意义。积极社交是我们心理健康的重要滋养。当我们主动与他人交流时，我们不再是孤独的个体。每一次的对话、每一个微笑、每一次共同参与的活动，都像是点点星光，照亮我们的内心世界。它能帮助我们减轻压力、排解孤独，让我们感受到被理解和被接纳。
然后，宣讲团又讲述了社交障碍的原因。从心理角度讲，一是恐惧心理。比如对社交场合中的负面评价过度担忧，总是害怕自己的行为、言语不被认可，这种恐惧会阻碍正常社交。二是害羞情绪，有些人天生比较害羞，在社交情境下容易脸红、心跳加速，这使他们很难自然地和别人交往。生理方面也可能是原因之一。 对社交情境存在过度的、不合理的担忧和恐惧。担心自己在社交中会脸红、出汗、结巴等，并且害怕这些生理反应会被别人注意到并受到负面评价。
最后，宣讲团详细地介绍了社交的技巧。积极社交也需要一些技巧。首先，要学会倾听。认真聆听他人的话语，用眼神和表情给予回应，让对方感受到你的尊重。其次，保持微笑。微笑是最有感染力的语言，能瞬间拉近人与人之间的距离。其次，用心倾听。当我们专注聆听他人的话语时，是在告诉对方“你很重要”，这能在彼此心间架起一座信任的桥梁。再者，要勇敢地展现自己的友善。最后，要学会分享。分享自己的快乐、经历和想法，也鼓励他人分享，这样我们就能在交流中找到共同的话题和兴趣点。
当我们克服社交障碍，掌握社交技巧，积极投入社交时，我们会发现自己置身于温暖的怀抱中。真挚的友谊是心灵的避风港，在我们失意时，朋友的安慰能让我们重新振作；在我们成功时，朋友的祝贺能让我们的快乐加倍。温暖的社交关系还能拓展我们的视野，让我们从他人的经历和智慧中汲取营养，丰富我们的心灵世界。
“心路之光”宣讲团是一个充满温暖和关爱的大家庭，成员们深知大家的困扰，致力于推广积极社交的理念。他们通过生动的案例和实用的建议，鼓励我们勇敢地走出舒适区，去探索广阔的社交世界。大家一起分享经验，互相支持，共同进步。让我们与“心路之光”同行，积极社交，拥抱温暖。在这个美好的世界里，绽放属于自己的光芒。快来加入我们吧，让我们一起点亮心路之光，一同感受心路之光散发出的温暖与强大力量！
初审：李林如 李绚
复审：姜麒麟
终审：赵青
